Největší obchod s potřebami pro domácnost

Technické údaje: rozměry: 140 x 72,5 x 54-138 cm (d x š x v) rozměry velkého opěradla: délka: 90 cm tloušťka: 4 cm šířka spodní části: 33 cm šířka vrchní části: 27 cm rozměry sedací části: 29 x 4 x 36 cm (d x v x š) hmotnost: 30 Kg zatížení opěradla: cca 200 kg zatížení sedačky: cca 200 kg pevný ocelový rám pogumované nohy čalounění z koženky 5 možností nastavení sedadla 7 možností nastavení opěrky zad Obsah balení: 1 x lavička

Velkou výhodou této posilovací lavice Gorilla Sports v profesionálním provedení je nastavitelnost opěradla a sedáku. Můžete cvičit vleže nebo vsedě nejen velké svalové skupiny, ale také často opomíjené pomocné svaly. Jeho stabilní ocelová konstrukce a pevný stojan mu poskytují ideální podmínky. Díky malým rozměrům jej můžete snadno umístit do domácí posilovny a využívat efektivní a všestranné cvičení celého těla. Technické údaje:  efektivní trénink: zad, hrudníku, břicha, ramen, bicepsů a tricepsů konstrukce: pevná a robustní ocel speciální funkce: 7násobně sklopné opěradlo a 3násobně nastavitelný sedák celkové rozměry: 148 x 56 x 44,5 - 123 cm rozměry zadního polštáře: 27 × 6 × 90,5 cm (š x h x d) rozměry sedadla: 27 × 40 × 6 cm (š x d x h) vysoká stabilita díky protiskluzovým nožičkám vysoký komfort díky čalounění s potahem z imitace kůže hmotnost: 30 kg nosnost: 200 kg nekomplikovaná montáž Obsah balení: 1 x poslilovací lavice

Existují různé techniky použití, které se liší intenzitou a zatížením jednotlivých svalových skupin. Před zahájením tréninku se ujistěte, že máte dobře zahřáté ruce. Mobilizujte klouby pomocí krouživých pohybů ve všech směrech. Předejdete tak zraněním a přetížení. Tréninkový efekt je navíc lepší, pokud jsou svaly dobře prokrvené a zásobené kyslíkem. Můžete si určit intenzitu uchopením rukojeti dále nebo blíže k pružině. Nezapomeňte později trénovat i opačný směr, tedy extenzory prstů a předloktí. S tímto zařízením trénujete doma i ve studiu jako profíci. Technické údaje: rozměry: 125 x 85 x 30 mm (v x d x š) hmotnost: cca 200 g tažná síla: 10 kg materiál: chrom, pěna barva: čeno-oranžová Obsah balení: 2 x posilovač

Pokud často pracujete s různými závažími na činkách nebo bradlech, pak jistě znáte nejen problém, ale i nebezpečí, které s sebou nezajištěná závaží přinášejí. Stačí jediná chyba v technice nebo rovnováze a můžete se dostat do nerovnováhy a zranit se.  Technické údaje: vhodné pro tyče o průměru 50/51 mm hodí pro všechny tyče s hladkým uchycením druh: pružinové zámky materiál: kvalitní chrom barva: stříbrná Obsah balení: 1 x sada pružinových zámků

Míč, který má příliš málo vzduchu, špatně skáče a je obtížně ovladatelný. S touto krásnou pumpičkou zásobíte své míče a další náčiní potřebným množstvím vzduchu. Využijete ji při míčových sportech jako je volejbal, fotbal či házená nebo dáte gymnastickému míči tu správnou náplň. Součástí dodávky jsou dva různé ventily, které jsou snadno vyměnitelné. Připojená hadice usnadňuje manipulaci při nafukování. Rukojeť pumpičky je mírně zakřivená a má drážky na horní straně. Pohodlně padne do ruky, takže můžete míč rychle a bez námahy napumpovat. Pumpička je velmi lehká a praktická. Když půjdete na hrát ven, můžete ji snadno vzít s sebou ve sportovní tašce. Technické údaje: délka: 30 cm průměr: 3,6 cm délka vzduchové hadice: 16 cm hmotnost: 136 g barva: černá včetně 2 ventilů: kovové jehly a plastové trysky uložení jehly ventilu v rukojeti lehká a praktická Obsah balení: 1 x pumpička 2 x ventil

Odlehčete svému zápěstí s Push up tyčemi na kliky Gorilla Sports. Kliky jsou velmi oblíbeným cvikem a také ideálním prostředkem pro testování osobní kondice. Nezáleží však na tom, zda chcete překonat svůj osobní rekord v klikování, nebo je vaším hlavním cílem nárůst síly, chromované Push up tyče na kliky vám umožní pohodlnou polohu rukou pro šetrné cvičení. Technické údaje: rozměry: 27 x 17,5 x 13 cm (d x š x v) pěnové úchopy barva: černá, chrom/stříbrná úchopová část: cca 10 cm (d) nosnost: cca 150 kg (jeden úchop) vhodné pro: trénink ramen, hrudníku a paží Obsah balení: 2 x push up tyč

Kromě běžných kliků s rukama vedle ramen s touto pomůckou můžete cvičit i další typy. Rukojeti také poskytují dobrý úchop pro asymetrické kliky s jednou rukou u těla a druhou nataženou do strany. Další variace vznikají záměrným vyrovnáváním rukojetí podélně nebo příčně. Pomůcka Vám umožní udržet Vaše zápěstí rovně při trénink. To je pohodlnější a uleví se kloubům. Další výhodou použití těchto rukojetí je větší rozsah pohybu od horního otočného bodu k podlaze. Výsledkem je efektivnější trénink – se stejným množstvím času! Rukojeti jsou chromované a opatřeny protiskluzovými úchopy. Gumové krytky na nohách chrání podlahu. Technické údaje: rozměry: 19 x 15 x 9 cm (d x š x v) délka rukojeti: 10,5 cm max. zatížení: 200 kg materiál: kov rukojeť: potažena pěnou minimalizují tlačení dlaní, zápěstí a loktů Obsah balení: 1 x sada úchopů

Díky čtyřem nastavitelným výškám je toto klasické tréninkové zařízení vhodné pro všechny velikosti postavy. Prostřednictvím různých cviků s činkami a závažími procvičíte hrudník, paže, zádové svaly, ramena i břicho. Nastavitelná plochá lavice s robustním rámem z bílé oceli vydrží opravdu mnoho, zatímco nohy s protiskluzovými gumovými krytkami poskytují stabilní oporu. Pomocí rychloupínacího šroubu si můžete nastavit výšku. Robustní a snadno udržovatelné sedadlo z černé imitace kůže poskytuje ideální tréninkový povrch. Technické údaje: celkové rozměry: 104,5 x 50 x 41 - 46 cm (d x š x v) rozměry polštáře: 109 x 24 x 5 cm (d x š x v) nostnost: cca 200 kg hmotnost: cca 9 kg barva konstrukce: bílá 4 stupně nastavení výšky sedáku: 41 cm, 42,5 cm, 44 cm, 46 cm Obsah balení: 1 x lavice

Plochá lavice je navržena tak, abyste mohli trénovat a jet na plný plyn bez obav o stabilitu. Pevná a stabilní konstrukce má pogumované nožičky pro větší stabilitu. Podložky jsou pohodlné a přiléhavé. To je nejen prospěšné, ale také důležité, zejména při používání velmi těžkých závaží. Tímto způsobem podpoříte centrální část zad a pohodlně si zacvičíte. Technické údaje: hmotnost: 16 kg nosnost: 250 kg rozměry: 110 x 58 x 40 cm (d x š x v) rozměry podložky: 110 x 25 x 5 cm (d x š x v) barva: bílá Obsah balení: 1 x posilovací lavice

Odstraňte dvě pružinové pojistky a místo nich nasaďte na činku adaptéry. Oba adaptéry připevníte k tyči pomocí dvou dodaných šroubů. Šrouby nemají hlavičky, takže se zašroubují do otvoru až do roviny s povrchem. Nyní můžete na "novou" činku nasadit závaží s otvorem o velikosti 50 mm a zajistit je pomocí pružinových zámků. Tímto způsobem můžete zintenzivnit svůj silový trénink nasazením těžších kotoučů a dosáhnout nových tréninkových cílů. Technické údaje: šířka na každé straně 23 cm barva: černá  vhodné pro tyče o průměru 30 mm součástí pružinové zámky s 50 mm závitem k našroubování Obsah balení: 2 x rozšiřovací adaptér

Odstraňte dvě pružinové pojistky a místo nich nasaďte na činku adaptéry. Oba adaptéry připevníte k tyči pomocí dvou dodaných šroubů. Šrouby nemají hlavičky, takže se zašroubují do otvoru až do roviny s povrchem. Nyní můžete na "novou" činku nasadit závaží s otvorem o velikosti 50 mm a zajistit je pomocí pružinových zámků. Tímto způsobem můžete zintenzivnit svůj silový trénink nasazením těžších kotoučů a dosáhnout nových tréninkových cílů. Technické údaje: šířka na každé straně: 23 cm barva: stříbrná materiál: chrom vhodné pro tyče o průměru: 30 mm součástí: pružinové zámky s 50 mm závitem k našroubování Obsah balení: 2 x rozšiřovací adaptér

Tréninkové rukavice s obvazem na zápěstí podporují vaše zápěstí při mnoha namáhavých cvičeních a zajišťují také optimální ochranu vašich rukou díky robustnímu koženému čalounění. Oděrky, škrábance nebo mozoly jsou určitě minulostí. Se správnými rukavicemi můžete trénink zintenzivnit a posunout na zcela novou úroveň. Ochrana a příprava jsou polovinou úspěchu tréninku. Díky flexibilnímu přizpůsobení je snadné rukavice nasadit a později po tréninku si je sundat. Díky prodyšnému materiálu našich rukavic jsou pohodlné a především suché. Technické údaje: velikost: S obvod ruky: 16 cm délka: 17 cm barva: černá/červená chrání před odřením při tréninku prodyšná tkanina pro lepší propustnost vzduchu velmi měkká, oděruvzdorná kůže pro pohodlí a přilnavost Obsah balení: 1 x pár rukavic

Technické údaje: průměr rukojeti: 2,5 cm délka: 75 cm hmotnost: 3,5 kg maximální zatížení: 200 kg Obsah balení: 1 x rukojeť

Švihadlo můžete používat jak doma tak venku. řížový trénink zahrnuje vlastní váhu těla i pomůcky, jako jsou kettlebelly, švihadla a medicinbaly, jako součást kruhového tréninku. Crosstraining je všestranný trénink celého těla, který výrazně zlepšuje stabilitu jádra těla a koordinační schopnosti spolu s celkovou kondicí. Technické údaje: délka: 300 cm průměr: 0,6 cm materiál: PVC, pěna, plast železná drít průměr rukojeti: 3,5 cm délka rukojeti: 16 cm Obsah balení: 1 x švihadlo

Technické údaje: pro činky 50/51 mm barva: černá/červená materiál: gumový povlak zabraňuje sklouznutí Obsah balení: 1 x pár pojistek

Lze je rychle a bezpečně připevnit a umožňují bezproblémový trénink, i když často měníte zátěžové desky. Můžete je snadno namontovat jednou rukou. Objímky spolehlivě drží na místě i s těžkými závažími a díky integrovanému pogumování chrání činky před poškrábáním. Technické údaje: rozměry: O 50-51 mm šířka: 4 cm celkový průměr: 8,5 cm vlastní hmotnost: 180 g materiál: stabilní, odolný hliník s pogumovaným vnitřkem uzávěry pro tyče s průměrem 50/51 mm praktická montáž jednou rukou Obsah balení: 2 x uzávěr

Lze je rychle a bezpečně připevnit a umožňují bezproblémový trénink, i když často měníte zátěžové desky. Můžete je snadno namontovat jednou rukou. Objímky spolehlivě drží na místě i s těžkými závažími a díky integrovanému pogumování chrání činky před poškrábáním. Technické údaje: rozměry: O 50-51 mm šířka: 4 cm celkový průměr: 8,5 cm vlastní hmotnost: 180 g materiál: stabilní, odolný hliník s pogumovaným vnitřkem uzávěry pro tyče s průměrem 50/51 mm praktická montáž jednou rukou Obsah balení: 2 x uzávěr

Díky vroubkované rukojeti a chytrému značení padne chromovaná činka vždy perfektně do ruky, a to i během intenzivního a zpoceného tréninku. Vysoce kvalitní sada posilovacích tyčí s pružinovými zámky je vynikající pro posílení svalů ramen, krku, horní části zad a hrudníku, bicepsů a tricepsů. Přiložené zámky zaručují bezpečné upevnění závaží, zatímco kvalitní chromování zajišťuje odolnost díky menší náchylnosti k poškrábání. Technické údaje: jednoruční činky: průměr: 30 mm délka: 35 cm materiál: chrom barva: černá SZ tyč: průměr: 30 mm délka: 120 cm materiál: chrom barva: černá vhodné pro kotouče s průměrem otvoru 30/31 mm hvězdicové zámky pro pevné zajištění zátěžových kotoučů vysoce kvalitní chromování Obsah balení: 2 x činka 1 x SZ tyč 6 x hvězdicový zámek

Díky vroubkované rukojeti a chytrému značení padne chromovaná činka vždy perfektně do ruky, a to i během intenzivního a zpoceného tréninku. Vysoce kvalitní sada posilovacích tyčí s pružinovými zámky je vynikající pro posílení svalů ramen, krku, horní části zad a hrudníku, bicepsů a tricepsů. Přiložené zámky zaručují bezpečné upevnění závaží, zatímco kvalitní chromování zajišťuje odolnost díky menší náchylnosti k poškrábání. Technické údaje: jednoruční činky: průměr: 30 mm délka: 35 cm materiál: chrom SZ tyč: průměr: 30 mm délka: 120 cm materiál: chrom vhodné pro kotouče s průměrem otvoru 30/31 mm hvězdicové zámky pro pevné zajištění zátěžových kotoučů vysoce kvalitní chromování Obsah balení: 2 x činka 1 x SZ tyč 6 x hvězdicový zámek

Díky vroubkované rukojeti a chytrému značení padne chromovaná činka vždy perfektně do ruky, a to i během intenzivního a zpoceného tréninku. Vysoce kvalitní sada posilovacích tyčí s pružinovými zámky je vynikající pro posílení svalů ramen, krku, horní části zad a hrudníku, bicepsů a tricepsů. Přiložené zámky zaručují bezpečné upevnění závaží, zatímco kvalitní chromování zajišťuje odolnost díky menší náchylnosti k poškrábání. Technické údaje: jednoruční činky: průměr: 30 mm délka: 35 cm materiál: chrom SZ tyč:  průměr: 30 mm délka: 120 cm materiál: chrom vhodné pro kotouče s průměrem otvoru 30/31 mm pružinové zámky pro pevné zajištění zátěžových kotoučů vysoce kvalitní chromování Obsah balení: 2 x jednoruční činka 1 x SZ tyč  6 x pružinový zámek